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ビジネスゾーンの練習

おはようございます、店長ノムラです。

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オーバースイングや、シャフトクロスなどミスヒットの確率を

高めてしまうスイングのまま練習を続けていても、それは

極めて非効率なことかもしれません。

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当たらないのを何とか当てようとしますと、手打ちスイングに

なりかねません。

それでは何時まで経ってもゴルフ上達は望み薄といえそうです。

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どうせ練習するのであれば、上達に繋がる練習でありたいと願うのは

多くのゴルファーの思いでもあるでしょうか。

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そのためにも効果的なのがビジネスゾーンの練習です。

ゴルフスイングを円運動と考えますと、円の下半分だけを意識して

スイングします。

テークバックは手が肩の位置までで、そこから切り返します。

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そしてインパクトはできるだけ意識しないで、フォローで手が

左肩に達したところまでの肩から肩までのスイングです。

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たったこれだけのことですが、スイング改善には効果的です。

イーチでテークバック、ニーでダウンスイングと、自分なりの

リズムを刻みながらの練習がミート率の向上に役立ちます。

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その上でインサイドインのスイング軌道を描くように練習を

継続しますと、練習すればするだけ上手くなるが実感できそうです。

暫くこの練習を続けるうちにオーバースイングやシャフトクロスが

姿を消していることがよくあります。

ぜひお試しください。



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パッティングの真実

おはようございます、店長ノムラです。

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「みんなが知らないパッティングの本当」という興味深い記事がありました。

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医師であり、福岡大学名誉教授の清水教授は1m以内の距離の

90パーセントがカップインするといわれる「トライプリンシプルパター」の

開発者でもあります。

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清水教授は大学生の時に心臓病のリハビリにと始めたゴルフに

魅了され、それから二年半後の九州学生選手権に優勝し、

その後三連覇を達成されたほどの名手だそうです。

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ゴルフ全体を自然科学、数理科学としてとらえ、解剖学、運動生理学、

物理学、数学、幾何学、身体運動学の見地から技術習得のための

データを収集分析されたようです。

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その結果、昔からよく言われる「カップに向かってフェースを

真っすぐ出すというのは誤りだとの結論に至ったようです。

パターにもライ角がある以上「傾斜付き振り子運動」になる。

フラフープを地面に斜めに立てたのと同じインサイドインの

スイング軌道になる。

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それをカップへ真っ直ぐにフォローを出すということは

腕の筋肉の使い方から見ても無理があるといわれます。


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それから、パッティングの練習を続けると腰や背中が

痛くなることがよくありますね。

それはパターの長さが適切でないから起きる現象である

と言われます。

普通パターの長さは33から35インチですが、それでは

どうも長さが足りないようです。

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どの長さが適切であるのかを調べるために、アイアンセットの

中から順番にパッティングストロークをしてみて、腰や背中や

首などに痛さが出ない長さのものを選べばよいそうです。

少しのインサイドインのスイング軌道と、最適な長さが

パッティング上達のキーワードとなるようです。

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練習を積み重ねて「無意識動作を有識化する」ことができれば

パッティングの名手となれるそうです。





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足の裏でスイングをリードする

おはようございます、店長ノムラです。

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ゴルファーの多くは上体を主体としたスイングをしておられるでしょうか。

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人間にとって普段から使い慣れた手を主体としてボールを

打とうとするのは人の本能かもしれません。

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しかし、それでは再現性の高いスイングになる可能性が低下します。

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多くのスポーツで下半身の重要性が認められていますが、

ゴルフでも同じではないでしょうか。

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先ず、テークバックのスタートで両足の裏を時計回りに回します。

それだけでテークバックがスタートします。

そして、トップからの切り返しには両足の裏を反時計回りに

回しますとダウンスイングに入ります。

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足の裏を先導役と考えて、それに体が連動するスイングと

理解すればいかがでしょうか。

そうしますとスイングに滑らかさが生まれそうです。

手にばかり頼らないスイングを目指したいですね。






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フェースを目標へ正対させるのが正解とは限らない

おはようございます、店長ノムラです。

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通常ゴルファーはアドレスでフェースを目標へ正対させようと

されるでしょうか。

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しかし、ターゲットにフェースを合わせるのはよいのですが、

その結果スライスやフックばかりでは困ります。

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例えばスライスボールが多いようでしたら、アドレスでフェースを

被せてみます。

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グリップしてからフェースを被せるのではなく、先ずフェースを

被せてからグリップします。

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フェースの被せる度合いを色々試しながら、自分にとって

一番曲がりの少ない被せ具合を見つけます。

クラブ自身にもフェースの返り易いものからそうでないものがあります。

ゴルファーにもフェースを返しにくいスイングの方もおられます。

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アドレスでのスクエアに拘らずに、インパクトでスクエアにもどる

アドレスを考えればいかがでしょうか。

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そしてどのくらい被せればフックボールが出たり、どの程度開けば

スライスボールになるのかを試すのも練習のテーマになりそうです。

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左右にボールを曲げることができれば、どうすれば曲がりを

少なくできるのかが見えてきそうですね。

スクエアなアドレスを見直すことでショットが変わることがありそうです。

自分にとってのスクエアを見つけるといえるでしょうか。




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インパクトで右肩が被らないスイング

おはようございます、店長ノムラです。

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アウトサイドインのスイング軌道で飛距離をロスしておられる

ゴルファーが多数おられます。

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右利きの方であれば、右手の感覚を生かしてスイングしようと

するのは当然かもしれません。

その結果、インパクトで体の右サイドがボールに近付いていく

傾向が生まれたりします。

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つまり、右肩が被ったインパクトになりがちです。

インパクトで右肩が被るということはアウトサイドから

ボールを捉えることになります。

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アウトサイドインのスイング軌道になりますと、スライススピンが

かかってボールが右へ曲がります。

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ボールが右へ行かないように左へ引っ張り込むことで

更にアウトサイドからインパクトしてしまいます。

このままではゴルフ上達は望めそうもありません。

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インパクトで右肩が被らないように意識することが肝要です。

インパクト以前にアドレスから右肩が被っておられるケースも

少なくありませんので、アドレス、インパクト共に右肩が

被らないように練習したいですね。

是非お試しください。








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練習のテーマを決める

おはようございます、店長ノムラです。

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ゴルフ上達は遅々として進みませんね。

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先ずはグリップやアドレスなどスイング以前の準備が大切です。

そしてスイングですが、ただボールを打とうとするだけでは

なかなかスイングにはなりそうもありません。

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テークバックを上げる軌道と体の使い方、どんなトップに収めるか。

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具体的なテーマを決めて一つ一つ順番に構築していく、

そんな意識が大切ではないでしょうか。

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トップの位置が安定していないのにインパクトのことばかりに

集中していては、基礎がしっかり固定しないうちに建築物を

建てるようなものでしょうか。

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するべき順序を考えて、今するべきテーマを一つづつ積み上げて

行くのがゴルフ上達への道といえそうです。

行き当たりばったりではなく、一つのテーマに集中した練習を

心掛けたいですね。







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ヘッドから切り返さない

おはようございます、店長ノムラです。

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トップから切り返すときに、ヘッドから下ろしておられる

ゴルファーが多いでしょうか。

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切り返しでヘッドから動き出すということは、手首を使って

ダウンスイングをスタートさせていることになります。

それではどうしても手先に頼ったスイングになってしまいます。

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トップでできた手首の角度を崩さずに、左膝の左への動きで

ダウンスイングをスタートさせます。

しかし、体幹を主体としたスイングを意識しますと、振り遅れる傾向があります。

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振り遅れてボールが右へ飛ぶことが多くなりますと、つい手を使って

スイングするようななります。

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それでは何時まで経っても手打ちスイングから抜け出せません。

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体幹を意識してスイングするときには、右へ行かないように

当初は強めのフックグリップにしたり、アドレスでフェースを

シャット気味にしておきます。

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やがてボールが掴まるようになってくればフックグリップの度合いや

フェースの被りを調整するだけです。

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切り返しで手首を使わずに、ヘッドを背中に残しておくように

ダウンスイングを開始する練習がスイング向上に役立ちそうです。

ぜひお試しください。



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ロングアイアンは右へ、ショートアイアンは左へ行くわけ

おはようございます、店長ノムラです。

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ロングアイアンではスライスになるのに、ショートアイアンでは

真っ直ぐか、時にはフックになることがあります。

これはアイアンをテーブルの上に並べてみればよく分かります。

重心角


ロングアイアンはトゥが下を向きますが、ショートアイアンでは

トゥがもう少し上方をむきます。

ショートアイアンでは重心角が多くなり、フェースが被りやすくなります。

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ロングでもショートアイアンでもアドレスではフェースをターゲットに

合わせますが、同じスイングをすれば重心角の多いショートアイアンが

フェースが被りやすくなってしまいます。

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トッププロのスイングを注意深く見ますと、ショートアイアンの時は

フェースが返りすぎないようにしています。

フィニッシュの時に左手の平が目標を向くようにしているのが

その表れでしょうか。

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アイアンセットの中でも重心角などの機能が異なれば、スイングにも

それなりの工夫が必要となりそうです。

重心点2


勿論、ドライバーとフェアウエイウッドでも番手によって重心角が

フローしていきますので同じく注意しなければなりません。

また、同じドライバー同士でもモデルが異なれば機能は違います。

自らのスイングに適したクラブを選ぶことがゴルフ上達には

欠かせません。

慎重で的確ななクラブ選びは当店にご相談ください。





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プロフィール

店長ノムラ

Author:店長ノムラ
いらっしゃいませ!

大変寒い季節になりました。
寒い日のゴルフは辛いものがありますね。
寒さ対策を万全にし、ゴルフを
楽しみたいものですね。

誠に勝手ながら、日曜・祝日を定休日とさせて頂いております。

皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、スウィング診断をはじめ、更なるサービス向上に努めてまいります。
どうぞ変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願いいたします。


新規カテゴリ、「クラブのレビュー2018」を追加しました。
EPON、BALDOなど人気のラインナップをはじめとするインプレッションを行っております。

主要ブランド別記事は、画面右側の「Nomuragolfおすすめブランド記事」からどうぞ!

引き続き、皆さまのクラブ選びのお供となれますように。
お試しになりたいクラブがございましたら、いつでもお越しくださいね。

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