南京都のゴルフショップ、ノムラゴルフの店長ノムラが、上達法、お役立ち情報をガンガン配信中! スウィング診断・フィッティングレポもやってます!日曜祝日定休です。
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スイングは頭が覚える

おはようございます、店長ノムラです。

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よくスイングは体が覚えるなどと申しますが、果たしてそうでしょうか。

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体に記憶機能があるわけでもなさそうですし、体が脳の指令なしに勝手に動くとも

考えられません。

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そもそもスイングを司るのは随意筋ですから動かそうと思って初めて動くものでしょうし、

脳からの指令がなくてはなりません。

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つまり無意識でスイングは出来ないと云えるでしょうか。

やはり脳が体の各パーツへ指令を出してスイングができると云えそうです。

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脳がスイングを具体的に理解していなければスイングのイメージがぼやけてしまいますので

再現性の高いスイングにはなり得ません。

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先ずは自分のスイングプレーンに沿ってテークバックし、所定のトップ位置に納まってから

テークバックでのスイングプレーンよりも少し内側を通ってダウンスイングに入り、

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インパクトからフォロー、フィニッシュとオンプレーン軌道のスイングをイメージすることでしょうか。

この一連の動きの中でインパクトで振り遅れたりダフッたりもしますので微調整を加えながら

それらを修正していくのが練習の大きな目的となりそうです。

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これらの微調整は脳が体に振り遅れないようにと指令を出す事によって修正されます。

このような練習の中からスクエアなインパクトを実現させるタイミングを脳が学習することが

ゴルフ上達に繋がると云えそうです。

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どのようにスイングしようかとの具体的なイメージを描くことが大切ですね。

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[ 2016/03/18 06:41 ] スウィング診断 | TB(0) | CM(0)
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