本年も押し詰まりました

おはようございます、店長ノムラです。




本年も残すところ後僅かとなりました。





今年は正月早々に激しいおなかの痛みで病院へ駆け込み、

緊急手術を受けたところ、盲腸炎のほかに大腸癌が見つかりました。

患部を切除した後はしばらく入院生活を余儀なくされました。




それから後の抗がん剤治療も思った以上に大変ではありましたが、

何とか年末を迎えることとなりました。

苦あれば楽ありとも申しますが、来年はもう少しましな年に

なってくれることを願っております。




また、拙いブログをお読みいただきましたことを心より

お礼申し上げます。




皆様にとりましても希望に満ちた新年が訪れますことを

願っています。




大河の一滴ではありませんが、大きな流れに流される人生にも

何らかの喜びがあるもので、孫たちの成長に目を細め、

時には叱ったりしながらの時間を過ごすばかりかもしれません。

来年もよろしくお願い申し上げます。




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ショートアイアンの練習をできるだけ増やす

おはようございます、店長ノムラです。




ティーショットで使用するクラブの多くはドライバーでしょうか。

同組や後続の組のゴルファーが見つめる中でのティーショットは

何とか無事にとの心理も働きます。




そのための準備として練習場でもドライバーを多く打ちたいと

思ってしまいがちです。

しかし、ドライバーは14本のクラブの中では一番軽くできています。




しかも、一番飛ばしたいクラブでもあります。




そのため、手に頼ったスイングになりやすい傾向があります。

逆に、ショートアイアンは重量は重く、寸法は短い仕様です。




重いクラブは手だけでは振りにくいので、体幹を本能的に使います。




体幹を使ったスイングですと、手でヒョイとクラブを上げるテークバック

にはならずに、ある一定のリズムを作りやすくなります。




しかも、短いクラブは手の位置を体の近くに引き付けてスイング

しやすくなりますので、手と体幹との連携が取りやすくなります。

できればショートアイアンだけを手にして練習場へ行く日が

あってもよさそうです。




集中したショートアイアンの練習で、体幹を主体として、しかも

手が体の近くを通るスイングを目指したいですね。

結果の出る練習法といえるでしょうか。






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ドライバーでハーフスイング

おはようございます、店長ノムラです。




練習場でドライバーをブンブン振り回しておられるゴルファーが

多数でしょうか。




一番飛ばしたいクラブがドライバーでしょうから、ある面それも

致し方ないところもあるのでしょうが、それでは何時までたっても

ドライバーのミート率が向上しないのではないでしょうか。




いくらヘッドスピードが速くてもオフセンターヒットばかりでは

ボールは飛んでくれません。




クラブヘッドの芯でボールを捉えることが先決です。

そのためにはドライバーを短く持って、手が肩から肩までの

ハーフスイングでボールを打つ練習が効果的です。




ハーフスイングと云っても肩はフルスイング並みに入れます。




この練習を繰り返しますとドライバーショットの平均値が向上し、

やがて飛距離もアップします。

ぜひお試しください。







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臨時休業のお知らせ

おはようございます、店長ノムラです。

誠に勝手ながら明日、12月25日は臨時休業とさせていただきます。

26日よりは通常営業とさせていただきます。



よろしくお願い申し上げます。



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ランニングアプローチはミスが少ない

おはようございます、店長ノムラです。




サンドウエッジなどでバックスピンの効いたアプローチが決まれば

ガツッポーズをしたいほど気分の良いものですね。




しかし、練習量の豊富なプロやトップアマならそれなりの

成功率はあるのでしょうが、アベレージゴルファーにとっては

確率の低いアプローチと言えそうです。




転がせるところは出来るだけ転がすアプローチを試みることも

スコアアップにつながることがあります。




ランニングアプローチで気を付けることは、原則としてグリーン面に

キャリーさせることです。




グリーン外ですとグリーン面よりもデコボコがあったり、芝の

厚い薄いがあったりして思わぬキックや転びが発生する

確率が上がる心配があります。




主に７，８，９、あたりのアイアンで普段のアプローチと同じように

ストロークしても構いませんし、パッティングと同様のグリップで

パットするようにストロークする方法もあります。




ランニングアプローチに取り組むことで、ゴルフの対応力が

向上しそうですね。




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インサイドインのスイング軌道を意識する

おはようございます、店長ノムラです。





ボールが曲がるのは物理現象ですね。

ボールがどちらに曲がるにしても原因があります。




つまり曲がる原因を持ったスイングをしているから

ボールが曲がるということになるでしょうか。




アウトサイドインでも、インサイドアウトでもボールが

大きくは曲がらないことはありますが、やはり曲がる

平均確率が多くなります。




ボールが何時も真っ直ぐ飛ぶゴルファーはまず居られませんが、

曲がりの少ない方は少数ですが居られます。




どんなスイング軌道でスイングすれば曲がりが少なくなるのかを

知って、それを意識しますとインサイドインのオンプレーンスイングに

辿り着くのではないでしょうか。




どんなスイング軌道でスイングするかを考えることが

スイング向上のヒントになりそうです。






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当てようとするとダフリやすくなる。

おはようございます、店長ノムラです。




雑なスイングをするとミスヒットが多くなりますが、

上手く当てようとすると、これまた失敗が増えてしまいます。




ミスヒットが多くなりますと、本能的にクリーンヒットしたくなります。

クラブヘッドで丁寧にボールをヒットしようとしますと、

必然的に手打ちになる傾向があります。




スイングすることを心掛けていても、大事に打とうとすればするほど

手に頼りがちです。




もう一つ、丁寧にボールを打とうとするとインパクトに向けて

顔がボールに近づく習性がゴルファーにはありそうです。




顔がボールに近づけばダフリやすくなりますし、シャンクにも

つながります。




上手く打ちたいとの思いを、いつも練習しているオンプレーンスイングを

再現するつもりでスイングするべきでしょうか。




アドレスした時の目とボールの間の距離を維持しながら

スイングすることを意識したいですね。







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効果的な家でのパッティング練習

おはようございます、店長ノムラです。



プロゴルファーはパッティングの練習時間が格段に多いですが、

それでもパッティングには波があります。






更にパッティング練習の少ないアマチュアゴルファーでは

パッティングが上手くいくことが少ないのは当然かもしれません。




練習場へ行っても、整備の行き届いたパッティンググリーンが

あることは多くはありません。

パッティング練習の回数を増やすために市販のパターマットを

利用することはかなり有効です。

できれば毎日ボールを転がします。




パターの芯で打つことを心掛けながら、例えば5球連続カップイン

するようにしたり、それが簡単になってくると10球連続の

カップインにチャレンジします。




10球連続で入らなければ、また一から始めなければならないと

決めておきますと、8球目あたりからプレッシャーが重くなって

きますので、コースでのプレッシャーの中での予行演習にも

なります。




ただ黙々とボールを転がすだけでは長続きしませんので、

10球でも簡単になれば球数を増やしますと集中した

パッティング練習になります。




効果的なパッティング練習がスコアアップに直結します。

練習あってこそのゴルフ上達といえるでしょうか。


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ボールを左に曲げる練習

おはようございます、店長ノムラです。




スライスに悩んでおられるゴルファーは多いでしょうか。




ボールが右に行くのはアウトサイドインのスイングが

原因の一つです。

スライスの原因がわかれば対処法も考えられそうです。




ボールをアウトサイドから捉えるのがスライスの原因とわかれば、

インサイドからボールを捉えるようにするべきでしょうか。




しかし、インサイドからインパクトしようとしますとボールは

右方向へ飛び出しがちです。




そして、右へ行かすのを嫌がって元のアウトサイドからの

スイングに戻ってしまうゴルファーがかなりおられます。




当初は思い切りフックグリップにしてボールが右へ

飛び出しにくい準備をします。

そして、右へ飛び出したボールがフックしてターゲットへ

戻ってくるように練習します。




一言で申し上げますと、フックボールを打つ練習です。

真っ直ぐなボールを打とうとするのではなく、フックボールです。

ぜひお試しください。



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具体的なスイングを考えた練習

おはようございます、店長ノムラです。




ボールが右へ行ったから次は手首を使って左へ

引っ張りこむなどの場当たり的な練習ではゴルフ上達は

望み薄でしょうか。




先ずはオンプレーンなスイング軌道を目指したいですね。




プロや上級者はオンプレーンスイングであればこそ

曲がりの少ないショットが打てます。

オンプレーンから外れたスイング軌道ではボールは曲がります。




少しの曲がりなら武器にもなりますが、大きく曲がっては

コントロールが効きませんし飛距離もロスしてしまいます。




アップライトでもフラットでも構いませんので、自分なりの

オンプレーンスイングを目指すことがスイングの向上に

役立ちそうです。




当店の「目からウロコのスイング診断」でオンプレーンスイングを

実感することができます。

お気軽にご利用ください。






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体幹でスイングするアプローチはミスが少ない

おはようございます、店長ノムラです。





アプローチ次第でスコアは大きく変わります。




ドライバーやアイアンショットは好不調の波が大きいですが、

アプローチは比較的安定しています。




それでもザックリやトップのミスがなかなか無くなりません。

その原因の一つとして手先で打とうとすることがあります。




短い距離ですと、つい手先で打ってしまいがちですが、それでは

安定したアプローチにはなりません。




手はプレッシャーの影響を受けやすく、不安定さが付きまといます。




例え短い距離であっても体幹を主体としたストロークを心がけますと、

アプローチの安定感が向上します。

具体的には、肩の上げ下げでストロークします。




その時手は全く使わないでも、かなり上手くボールを捉えられます。

しかし、急にコースで試しても上手くいきそうもありません。




当然のことながら練習場で十分練習をする必要があります。


ぜひお試しください。




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トップからの切り替えしを工夫する

おはようございます、店長ノムラです。




切り返しはゴルフスイングの中で重要なポイントです。




多くのゴルファーが切り返しで力んだり、ヘッドの軌道が

オンプレーンを外れたりの原因を作ってしまいがちです。

テークバックは比較的スムーズに上がっても、切り返しから

ボールを打とうとの気持ちが急に高まる傾向があります。




切り返しを境にして興奮状態に入り込んで、ついスイング

することを忘れてしまいがちです。




それを防ぐために、できるだけ滑らかに切り返すことを

心掛けますとスイングの安定度がグッと向上します。




アドレスとインパクトの形は必ずしも同一ではありませんが、

アドレスした時の手の位置をインパクトでも再現するように

しますと、再現性の高いスイングに繋がります。




常に冷静に切り返すように努めることがスイング向上に役立ちそうです。








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グリップの握りの強さを変えずにスイング

おはようございます、店長ノムラです。




アドレスでは力みなくグリップできていても、トップから切り返して

ダウンスイングに入るあたりでグリッププレッシャーが急上昇

することがよくあります。




アドレスでのグリップの強さを変えずにスイングすることを

心掛けますと、力みの少ない滑らかなスイングに繋がります。




何も考えずにスイングするだけでは中々力みは取れません。




力まないだけでスイングがよくなるわけではありませんが、

ゴルフ上達のための条件の一つではないでしょうか。




いくらオンプレーンにスイングできていても、力みがあれば

平均点が低下せざるを得ません。

難しい技術を習得する前に、するべきことはいくつもありそうですね。





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