インパクトで右肩を下げない

おはようございます、店長ノムラです。




ゴルフにダフリは付き物でしょうが、放置しておくわけにも参りません。




折角のロングドライブもセカンドのショートアイアンでガホッと

やっていては泣くに泣けません。




インパクトに向けて早いタイミングで右肩が下がりますと

ダフリやすくなります。




アドレスした時には右手が左手の下に位置しますので、

少し右肩が下がりますが、それより下がらないように意識しますと

ダフリが減少します。




ダフリの原因がわかればそれを回避することはできそうですね。






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ミスの少ないアプローチ

おはようございます、店長ノムラです。




短い距離のアプローチでザックリをやらかしてしまいますと、

後々尾を引くことがあります。




ザックリを警戒するあまり、次はカツンとトップになってしまい、

それがきっかけで大たたきになることもあります。




ザックリとはリーディングエッジがボールの手前に突き刺さる

現象です。




リーディングエッジが突き刺さらないようにすれば、ザックリの

多くは防げそうです。

そのためにはウエッジのバウンスを使うようにします。




具体的には、アドレスでハンドファーストをできるだけ小さくするか、

もしくは、ハンドファースト無しでアドレスします。




そして、フェースを少し開くようにしますと、リーディングエッジが

少し浮き上がってバウンスがヘッドの一番底になります。




バウンスはボールの手前から入っても芝の上を滑って

突き刺さらない役割を果たします。




そのため、ヘッドを少し手前からダフらせながらアプローチしても

大きなダフリにはなりません。

リーディングエッジをボールのスレスレへ入れるのは簡単ではありません。

バウンスを使ってヘッドを少し手前から滑らすようにアプローチしますと、

失敗が少なくなり、アプローチに自信ができてきます。

失敗の少ないアプローチはここ一番で強い味方になります。

ぜひお試しください。



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手で打とうとすればするほど当たらない

おはようございます、店長ノムラです。




ミスショットが続きますと、何とかヘッドをボールに上手く当てたいと

思ってしまいがちです。




上手く当てるという動きは主に手を使います。

しかし手は器用ではありますが、プレッシャーに弱く再現性が

低いようです。

当てるという動きはスイングとは言えません。




ミスショットが連発するときに、「どうにでもなれ」と、思い切って

ブーンと振ってみたら突然快心のショットが出ることがあります。




当てようとするのではなく、スイングすることが大切なようです。

ゴルフは面白いですね。





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インパクトの瞬間を見ようとする

おはようございます、店長ノムラです。




スイングしてボールの行方が気になるのがゴルフではあります。




しかし、ヘッドアップが大きければミート率が下がってしまいます。




インパクトでヘッドがボールに激突する瞬間を見ようとしますと

頭の位置が安定してミート率が向上します。




ヘッドがボールに当たる瞬間は見えませんが、見ようとすることが

大切です。

常に一定の形を心がけることがスイングの安定に繋がりそうです。





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手を上げるのがテークバックではない

おはようございます、店長ノムラです。





数多くのスイング診断から気付くことがあります。




結構な確率でテークバックで手を上げようとしておられる

ゴルファーがおられます。

ゴルフクラブを手で持っているのですから、手を上へ上げようと

するのはむしろ自然な動きかもしれません。




しかし、野球のボールでも手だけで投げようとしても

遠投はできません。




ゴルフも同じで体幹を使わなければ十分な飛距離を得られません。

テークバックでは左肩が右つま先の近くまで入るようにします。




最初はきついかもしれませんが、やがて無理なく入るようになります。




この十分なテークバックがあってこそのスイングで、不十分な

テークバックでは飛距離もミート率も向上しません。

先ずは十分なテークバックを心掛けたいですね。





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ゴルフで緩めるスイングはない

おはようございます、店長ノムラです。




何時もMAXのスイングをしていては疲れるし、ミート率も

低下せざるを得ません。




しかし、８０パーセントのスイングを試みるとき、２０パーセント

緩めて振ってしまいかねません。

練習場で８割のスイングで振り切る練習を試してみたいですね。




パターからドライバーまで途中で緩めることなく、加速しながら

スイングする練習が大切です。




急加速ではなく徐々に加速しながら、しかも十分な加速が

得られる加減を見つけることが練習のテーマとなるでしょうか。

簡単ではありませんが、練習する価値はありそうです。

ぜひお試しください。




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練習していないことをコースで試しても上手くいかない

おはようございます、店長ノムラです。




様々なレッスンが巷には溢れています。

そのため練習で試すことなく、単に情報過多になっている

ゴルファーも多いかもしれません。




繰り返し練習していることさえコースでは再現が難しいのに、

急に思いつきで試してみても上手くいくはずがなさそうです。

コースに出ることは面白いのですが、練習はその限りではないでしょうか。




しかし、練習があってこそのショットです。




多くのテーマを練習するよりも、スイングを大きな流れとして捉え、

全体としてのバランスを重視した練習が大切ではないでしょうか。

まずはインサイドインのスイング軌道を意識した練習を続けたいですね。




インサイドインのスイング軌道のためにはダウンスイングで

シャフトを少し倒してインから下ろしてくる必要があります。




このように、インサイドインのスイング軌道を意識しますと

全体としてのバランスが取れてくる可能性が高まります。

スイングを点ではなく、大きな流れとして考えたいですね。




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レイドオフを試してみる

おはようございます、店長ノムラです。




トップでシャフトクロスになるゴルファーは多いでしょうか。




トップでシャフトクロスになりますとオンプレーン軌道を

外れることとなり、ダウンスイングでオンプレーン軌道へ

戻すという難しい動きが必要となってしまいます。




そのためスイングの再現性が低くなって、安定したショットの

確率が下がってしまいます。




シャフトクロスを修正するためにはレイドオフを意識すべきでしょうか。

トップで右手の甲を地面に向けるようにしますと、右ひじが浮き上がらず、

ダウンスイングへスムーズに入っていけます。

安定したインパクトのためにもトップの位置を意識して

改善したいですね。





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コースマネージメントでゴルフは面白くなる

おはようございます、店長ノムラです。




ゴルフは一打ストロークしてから間が空きます。

その間にいろんな考えが去来するでしょうか。




例えばドライバーショットが思い通りにフェアウエイセンターに行き、

セカンドショットを打つにあたって、ピンを狙うにはバンカー越え、

花道方向から乗せると下りのパットが残るなど様々な選択肢が

あります。




ショットの結果が思い通りになるとは限りませんし、むしろ

その逆になることが多いかもしれません。




それなら何も考えずに行き当たりばったりのゴルフと同じでしょうか。

結果にかかわらず、自らのプラン通りのラウンドを心がけますと

上手くいったときのときの達成感が違います。




ショットの合間に思考力を働かせることで、ゴルフの面白さが

高まりそうですね。





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フェースローテーションを考える

おはようございます、店長ノムラです。




体の一番近くにボールをセットするパターでもフェースの

開閉を使ってストロークします。

ごく短い距離ではフェースの開閉なしにストロークできますが、

ロングパットではフェースローテーションが必要となります。




ボールまでの距離が長くなるドライバーではフェースローテーション

無しにスイングはできません。




そのため、フェースローテーションを意識したスイングを心掛ければ

ゴルフ上達に繋がります。

勿論、過剰なフェースの開閉は論外ですが。




多くのゴルファーがアドレスでフェースを目標へセットします。

そして、テークバックから切り返してダウンスイングに入り、

インパクトに至りますと、フェースをターゲットに向けたままを

維持しようとする傾向があるでしょうか。




それではボールは右へ飛び出します。




テークバックで開きながら上げたフェースはインパクトの少し前から

閉じる動きが必要です。

この開いたフェースを閉じる動きを繰り返すことでフェースローテーションの

タイミングを掴みたいですね。

スイングは一直線ではなく、インサイドインの楕円軌道であることを

意識したいですね。






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インパクトでの肩のラインに気を付ける

おはようございます、店長ノムラです。




これまで数多くのスイングを拝見させていただきました。

アウトサイドインのスイング軌道のゴルファーが多いようです。




自分では真っ直ぐインパクトするつもりでスイングしておられる

ようですが、結果としてアウトサイドからヘッドが入ってきます。





インパクトで肩が開きますと、ヘッドが外から下りてきます。

肩が開くことがアウトサイドインのスイング軌道で、スライスボールの

原因となっていることがあります。




インパクトでは腰は回っていても肩はアドレスの状態を保っている。

意識しなければ腰とともに肩も回ってしまいますので、肩のラインに

気を付ける必要がありそうです。

アドレスの肩のラインをインパクトでも再現したいですね。




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フックボールを打つ練習

おはようございます、店長ノムラです。




アベレージゴルファーの多くがアウトサイドインのスイング軌道で、

スライスボールが出て飛距離をロスしておられるでしょうか。




アウトサイドからボールを捉えることを修正しなければ

スライスボールは直りません。




インサイドからボールを捉える意識での練習が必要です。

具体的には、少し右へ飛び出して左へ帰ってくるフック系の

球筋になるように練習するのが効果的です。




当初は右へ飛び出してもそのままで、左へは帰ってこない

時期が続くかもしれませんが、フックグリップを強めたりしているうちに

フック系の球筋になればしめたものです。

フックが強くなれば、フックグリップを修正して曲がり幅が小さく

なるように調整します。




スライスボールがドローボールに変わるだけでゴルフが変わります。

ぜひお試しください。





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