南京都のゴルフショップ、ノムラゴルフの店長ノムラが、上達法、お役立ち情報をガンガン配信中! スウィング診断・フィッティングレポもやってます!日曜祝日定休です。

筋力を鍛えるか、柔軟性を高めるか

おはようございます、店長ノムラです。

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もっと飛ばしたい、正確性を高めたい。

ゴルファーの思いは共通しているでしょうか。

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そのためには筋力を鍛えて、柔軟性を高めなければなりません。

しかし、その両方を実現できれば良いのですが、それほど簡単ではなさそうです。

仕事をしながらのゴルフでは仕方ないのかもしれません。

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それでも何もしないのでは飛んで曲がりが少ないは実現できそうもありません。

比較的短い時間でできるのは柔軟性を高めることでしょうか。

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毎日5分のストレッチを日課として継続しますと、意外な効果が期待できます。

テークバックで体の捻転が深くなり、飛距離のアップが見込めますし、

楽に捻転ができるために力みにくくなりますので、正確性のアップにも

繋がりそうです。

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いくら筋力があっても柔軟性が低ければ飛んでもボールが曲がります。

もちろん練習も必要ですが、ゴルフに必要な柔軟性の高い体が第一かもしれません。

まずは日々のストレッチからゴルフ上達を目指したいですね。





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[ 2018/02/09 07:00 ] 店長の徒然日記 | TB(0) | CM(2)
ご病気の件、大変でしたね。
大変だった様子がブログからよく伝わってきました。でも盲腸炎は防ぎようがないですね。
所で私のスコアも重症の様で一向に快方しません。
一度、友人を誘ってスイング診断に行きたいな~と思っています。
その節は宜しくお願いいたします。
[ 2018/02/10 11:44 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
> ご病気の件、大変でしたね。
> 大変だった様子がブログからよく伝わってきました。でも盲腸炎は防ぎようがないですね。
> 所で私のスコアも重症の様で一向に快方しません。
> 一度、友人を誘ってスイング診断に行きたいな~と思っています。
> その節は宜しくお願いいたします。
コメントをいただきましてありがとうございます。

過ぎてしまえば何てことはないのかもしれませんが、できれば健康でいたいですね。

ゴルフの健康も努力が必要といえるでしょうか。

ご来店をお待ちしております。

店長ノムラ
[ 2018/02/12 07:32 ] [ 編集 ]
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大変寒い季節になりました。
寒い日のゴルフは辛いものがありますね。
寒さ対策を万全にし、ゴルフを
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誠に勝手ながら、日曜・祝日を定休日とさせて頂いております。

皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、スウィング診断をはじめ、更なるサービス向上に努めてまいります。
どうぞ変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願いいたします。


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