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ゴルフが認知症の改善に効果的

おはようございます、店長ノムラです。

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パソコンや新聞などにも掲載されていましたが、ゴルフが認知症の

改善に効果的だそうです。

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国立長寿医療研究センターの調査によりますと、

運動経験のない65歳以上の男女に半年間ゴルフを続けてもらった

ところ、何もしなかった他のグループと比べて単語を覚える力が

6,8パーセント、文章や物語を覚える力が11,2パーセント

上回ったとの研究結果が発表されました。

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ゴルフでコースにでますと、風の向きや強さ、ハザードの位置、

グリーンの傾斜や芝目、そして自分の技能を考慮してホールの

攻略法を総合的に考えてプレーします。

その他にもスコアを数えるなど様々なことを考えながらラウンドします。

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しかもそれらを楽しみながら行えるのがゴルフです。

芝生の上を歩いて、様々なことを考えながらラウンドすることで、

ゴルファーの頭と体の健康に役立つことが再認識されればよいですね。

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スコアが悪くても健康のためにゴルフをしていると考えれば

腹立ちもおさまるかもしれませんね。



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[ 2018/03/28 06:06 ] 店長の徒然日記 | TB(0) | CM(1)
突然の訪問、失礼いたします。
私はこちら⇒b--n.net
でブログをやっているさくらといいます。
色々なブログをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか?
「やってもいいよ」という方はコメントを返してくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします^^
[ 2018/03/28 06:23 ] [ 編集 ]
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