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体重移動のコツ

おはようございます、店長ノムラです。

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よほど体力のある人なら体重移動せずにそれなりの飛距離を

出すことは可能ですが、一般的には体重移動が必要でしょうか。

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女子プロ選手たちのスイングを見ましても体重移動を上手く

取り入れています。

一口に体重移動と申しましても簡単ではなさそうです。

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それでも簡単に申しますと、テークバックで右足に体重を乗せ、

ダウンスイングからインパクト、フォローにかけて左足に

体重を乗せていきます。

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テークバックで右足に体重を乗せていきますが、その時に右膝が

右へ流れがちです。

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トップの位置で右膝が右へ流れないように内側へ押さえる意識が

必要です。

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次に左足への体重移動ですが、左足へ移ってきた体重を左足の踵で

受け止めようとしますと、左足の先が左へずれたりめくれ上がったりします。

左足の先がめくれ上がりますと、左への体重移動が不十分となって

右足に体重が残ったりします。

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ダウンスイングからインパクトにかけて左足の踵ではなく、小指あたりで

体重を受け止めようとしますと体重移動が上手くいきます。

右から左への体重移動を意識するだけで体幹を使ったスイングに

一歩近付けそうです。

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その上で右膝と左足へに意識を組み合わせればスイング向上へ

繋がりそうですね。

ぜひお試しください。



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