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スイング軌道を安定させるための練習法

おはようございます、店長ノムラです。

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ゴルフ上達にヘッドスピードのアップも大切ですが、スイング軌道が

安定してこそのヘッドスピードです。

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ヘッドスピードが上がっても、スイング軌道が不安定ではボールの

曲がり幅が増すばかりです。

先ずはスイング軌道が安定するための練習が最重要ではないでしょうか。

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そのためにはハーフスイングでの練習が効果的です。

右肩から左肩までのハーフスイングですが、当初は手と腕を主体に

スイングします。

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脇を占めて手と腕ができるだけ体の近くを通るように意識します。

そして、インパクト付近で手が浮き上がらずに、アドレスしていた近くを

通過するようにスイングします。

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その時、できればインサイドインのスイング軌道も意識したいですね。

手と腕との動きが安定してくれば、それに体幹の動きを加えるようにします。

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体幹の動きを加えますと振り遅れる傾向がありますので、脇を締めて

手や腕の動きを速めるなどの調整が練習のテーマとなります。

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手でクラブを握りますので、どうしても手に意識が集中しがちですが、

手や腕と体幹との合同作業がスイングと考えたいですね。

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ハーフスイングというスイングの中でも大切な部分の練習を重ねることで

方向性と飛距離の両立したスイングに近付けそうです。





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