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練習の目的3

おはようございます、店長ノムラです。

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練習をするにも体があってのことでしょうか。

腰が痛い、手首や膝に痛みがあるようでは練習が

できません。

プロゴルファーの持病は腰痛といわれるほどに

ゴルフスイングは腰への負担が大きいようです。

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練習ができなければ上手くはなれません。

継続して練習するためにも体のケアーがかかせません。

筋力アップして飛距離を伸ばすのも結構ですが、

一番大切なのはストレッチでしょうか。

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十分なストレッチを日課として故障の出にくい体作りが

練習を続ける元となります。

練習場で急にドライバーのフルショットから始めるのは

危険極まりない行為といえそうです。

ストレッチの重要性を再認識したいですね。







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